Hướng dẫn bổ sung trước khi tập luyện: định nghĩa, lợi ích, tác dụng phụ, nhân sâm, v.v.
Thực phẩm bổ sung trước khi tập luyện đã trở thành một trong những vật dụng phổ biến nhất đối với các vận động viên hiện nay. Bạn thấy chúng được hầu hết mọi vận động viên sử dụng trước khi tập luyện. Không có gì ngạc nhiên khi tại sao chúng lại phổ biến như vậy - các chất bổ sung trước khi tập luyện có thể mang lại cho bạn lợi thế đáng kể khi tập luyện hết sức mình trong phòng tập.
