Vâng, Tháng Sức khỏe Nam giới Quốc gia đã đến với chúng ta — xét cho cùng, đó là tháng của Tháng Sáu. Và cách tôn vinh đàn ông nào tốt hơn là chia sẻ một số lời khuyên hữu ích về sức khỏe đàn ông, chẳng hạn như cách chăm sóc sức khỏe của họ. Điều này có thể bao gồm việc bắt đầu một kế hoạch tập luyện mới hoặc dùng các chất bổ sung mới, chẳng hạn như chất bổ sung nhân sâm.
Đoán xem nào? Đó là Tháng Sức khỏe Nam giới Quốc gia trong tháng Sáu. Tháng 6 cũng có Ngày của Cha và năm 2021 sẽ diễn ra vào Chủ nhật, ngày 20 tháng 6. Vì vậy, cách tốt hơn để chúc mừng bố là chia sẻ một số mẹo về sức khỏe của nam giới, chẳng hạn như các cách khác nhau để kiểm soát căng thẳng và bổ sung sức khỏe.
Ai cũng biết rằng nam giới có tuổi thọ ngắn hơn (trung bình 5,5 năm so với nữ giới) và nam giới phải đối mặt với nguy cơ gia tăng các vấn đề sức khỏe bao gồm bệnh tim, đột quỵ, cholesterol cao và các bệnh liên quan đến chế độ ăn uống khác như bệnh gút, chẳng hạn như cũng như tăng nguy cơ mắc một số vấn đề tâm lý-tình cảm. Tuy nhiên, di truyền học (sinh học) chắc chắn đóng một vai trò nào đó, theo nghiên cứu từ đại học Harvard, sinh học không đóng vai trò lớn nhất.
Cuộc sống đầy rẫy những mối đe dọa; rủi ro thương tật và bệnh tật là tất cả xung quanh chúng ta. Theo thống kê, nam giới phải đối mặt với nhiều mối đe dọa nghiêm trọng hơn do các yếu tố và hành vi xã hội-môi trường. Nguy cơ nhiễm vi rút, cảm lạnh và nhiễm trùng cũng rất nhiều. Bảo vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của mình.
