Bem, o Mês Nacional da Saúde Masculina está chegando - afinal, é o mês de junho. E que melhor maneira de celebrar os homens do que partilhar algumas dicas úteis sobre a saúde dos homens, tais como formas de cuidar da sua saúde. Isso pode incluir iniciar um novo plano de exercícios ou tomar novos suplementos, como suplementos de ginseng.
Adivinha? É o Mês Nacional da Saúde Masculina durante o mês de junho. Junho também contou com o Dia dos Pais e para 2021 será no domingo, dia 20 de junho. Então, que melhor maneira de comemorar o pai do que compartilhar algumas dicas sobre a saúde dos homens, como diferentes maneiras de controlar o estresse e tomar suplementos de saúde.
É bem sabido que os homens têm uma esperança de vida mais curta (em média 5,5 anos do que as mulheres) e que os homens enfrentam um risco aumentado de numerosos problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, colesterol elevado e outras doenças relacionadas com a dieta, como a gota, como bem como aumento do risco de certos problemas psicoemocionais. A genética (biologia) certamente desempenha um papel, porém, de acordo com pesquisas daUniversidade de Harvard, a biologia não desempenha o papel principal.
A vida está cheia de ameaças; riscos de lesões e doenças estão ao nosso redor. Estatisticamente, os homens estão expostos a um maior número de ameaças mais graves em decorrência de fatores e comportamentos socioambientais. O risco de vírus, resfriados e infecções também é abundante. Proteger e fortalecer o sistema imunológico é uma das etapas mais importantes que você pode tomar para proteger sua saúde.
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