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锻炼前补充剂指南：定义、益处、副作用、人参等

锻炼前补充剂 已成为当今运动员最喜爱的单品之一。您会看到几乎每个运动员在锻炼前都在使用它们。难怪它们如此受欢迎——锻炼前补充剂可以让您在健身房发挥最佳状态时获得显着优势。

世界正在从依靠人工产品转变为采用具有巨大健康益处的天然产品。人们现在更加注重健康，并正在探索有机选择来替代人工锻炼补充剂。如今，对于它提供的多种优点的需求已经被认为是简单的根源。什么是人参？人参是指各种生长缓慢的植物，具有浅色，叉状，肉质根和相当长的茎，长有椭圆形的绿色叶子。一个成熟的人...