人参为大脑–草药如何促进心理健康

人参为大脑提供了显着的益处。研究表明，这种能完全治愈的草药可以改善您的心理健康，并保护大脑免受各种疾病的侵害。人参是有效的自然记忆增强剂。它还可以缓解精神压力，并用于治疗各种精神疾病。研究表明，这种草药具有神经保护作用，有助于治疗多种神经退行性疾病，例如阿尔茨海默氏病。

下面列出的是人参对大脑的好处：

1.人参可预防阿尔茨海默氏症的记忆力减退和其他神经退行性疾病

存在于人参中的人参皂苷（人参的活性成分） 参 对于阿尔茨海默氏症，在防止β淀粉样蛋白积聚方面有很长的路要走。它们还增强了记忆功能。如果患有老年痴呆症的患者每天使用这种草药4.5克，他或她将发现认知功能得到改善。在这种情况下，有趣的是，研究人员已经确定了这种草药补品中金顿的存在。金顿可以预防高危人群中老年痴呆症的发生。此外，研究人员已经确定了人参皂甙还可以减轻大脑炎症的事实。它们甚至增加了BDNF的水平-BDNF对大脑中存在的细胞健康生长至关重要。在《人参研究杂志》上，2014年发表了一项研究，指出该草药补品具有增强记忆力的能力。

2.人参可预防精神健康和其他脑部疾病的缺陷

这种古老的草药补品中存在的人参皂甙可显着保护人体免受氧化应激。 2017年发表在《植物疗法研究》上的一项研究表明，人参皂甙可以缓解因睡眠不足而引起的记忆力减退。实验研究表明，人参提取物对于减少精神分裂症的氧化应激和精神病非常有用。在这种情况下，重要的是要注意，一段时间以前，约有70位患有精神分裂症的人参患者接受了治疗。发现该药草可有效改善这些患者的记忆力。

3.人参起神经保护剂的作用

这种草药补品是一种有效的神经保护剂，可保护大脑免受多种疾病的侵害。已发现人参可有效对抗脑中风，抑郁和帕金森氏病。它还调节神经递质水平。这种草药甚至在减少大脑的氧化应激和炎症方面起了很大的作用。它也是防止细胞死亡的有益草药。人参能促进免疫细胞的活性，从而使神经系统能够积极保护大脑的认知功能。一项评论表明人参皂苷可以调节学习和压力，这也可以提高人类的认知度。

4.人参可防止与年龄有关的记忆力下降

与衰老相关的重大挑战之一是记忆力和认知能力的下降。各种实验研究表明，这种草药补品可以解决这些问题。发现这种草药的抗炎作用可以防止记忆力下降。该草药中存在的皂苷还增强了抗氧化防御能力，从而保护了衰老大脑的认知和记忆力。

综上所述

人参正确地被称为“草药之王”，对大脑具有惊人的优势。具有适应能力，它可以帮助您的心灵适应压力并与压力作斗争。人参除了对精神健康有好处外，还具有调节血液中血糖水平的能力。它也是一种奇妙的营养补品，可用于治疗人胃溃疡。为了使人参具有所有的健康益处，应将其种植6年。如果您正在寻找由人参制成的草药补品，请确保产品包含6年生的韩国红参。在饮食中加入人参补品可以显着改善您的身心健康。

参考：

https://nootriment.com/ginseng/
https://bebrainfit.com/ginseng-benefits/
https://www.salubrainous.com/ginseng-for-memory/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/