关于韩国红参被揭穿的4种误解
高丽人参具有许多健康益处，因此已成为享誉世界的草药之地。草药具有广泛的治愈特性。但是，这种草药有一些误解和与之相关的神话。将事实与神话区分开来可能是一件困难的工作。然而，在这里，我们揭穿了一些关于韩国红参的常见误解。
误区1：夏季不宜服用高丽参。
事实： 这不是真的。在夏季，由于出汗过多，我们更容易失去体力。因此，建议在夏季获得足够的营养。高丽参/亚洲人参被认为是一种新陈代谢的兴奋剂，从而帮助我们在夏天恢复能量。
不论季节如何，均可使用高丽参。由于身体温度升高，血液循环的增强被误解了。该草药促进血液循环，从而增加皮肤温度，但是，人体的核心温度没有变化。日本九州大学医学院的藤本教授和日本大分大学医学院坂田教授表示： 高丽红参 [1] 以粉末形式缓解由高温引起的身体不适。他们还发现人参可抵消因内源性热原引起的体温升高。这表明人参对体温的缓冲作用。
韩国人通常在夏天吃萨姆汤（人参鸡汤，这是韩国人最喜欢的传统食物之一），以克服热量。如今，无论季节如何，都可以服用山姆汤。
误区2：高丽人参只对弱势和老年人有用。
事实： 否。有几篇研究文章支持以下事实：韩国红参及其中的有效成分有助于延缓衰老过程，并延缓衰老。 增强免疫力 [2]。但是，可以肯定的是，与正常（健康）受试者相比，在异常受试者中草药的有效活性更高。根据迄今为止报道的研究，人参的功效更多地取决于受试者的身体状况，而不是其年龄。健康成年人在20多岁时进行的临床研究表明，该草药有助于增强体育锻炼。因此，全球知名的运动员每天都服用人参。
在中日友好医院进行了一项针对55名受试者的临床研究。 他们已经服了1个月常规剂量的3克韩国红参。 研究表明，运动过程中心脏功能得到改善。
综上所述与健康的年轻成年人相比，高丽人参在虚弱人群或身体机能下降的老年人中的疗效相对更高。但是，也建议健康的年轻人服用人参以预防疾病。
误区三：可以根据体质使用高丽人参。
事实： 高丽人参在多个器官中起着有效的作用。有些人认为他们的生理成分不符合高丽人参的规定。但这没有任何科学依据。从东方医学的观点来看，人参在胃和脾中起着药用的作用。因此，我们可以说这种草药对 这 体质较弱的人，即消化功能较弱的人。人参的药理作用通过不同的药效学实验得到验证，其中药草正常化。d 内部器官以非特定方式起作用。
建议健康的体温升高（与感染引起的发烧不同）或对人参使用产生不良反应的人咨询合格的医生，并按照医生的建议服用人参。
误解四：高丽人参会引起鼻出血，这是副作用。
事实： 在东方医学的哲学中，人参被归类为高级药物，一种不产生副作用的草药，因此可以长期使用。
在慢性病中未显示出人参的副作用， 亚急性 和急性毒性试验。许多临床实验也证明了高丽人参的安全性。人参已被美国FDA（食品和药物管理局）归类为GRAS（公认安全）。此外，英国草药简编，德国委员会E专着和世界卫生组织（WHO）专着 状态 没有人参的禁忌症或副作用。
但是，根据人参的百年历史，建议易患鼻腔出血且异常高的人。 身体 温度不宜服用人参。还建议发烧的人不要服用人参。对于流感患者，发烧后应服用人参以促进体力的恢复。
血压升高被误认为是人参的副作用。但是，在一项由316名受试者和13家医院组成的多中心研究中，表明血压没有异常变化。
据说在一些东亚国家，体重和鼻腔压力增加了。 鼻漏 （鼻出血）是由高丽参引起的。但是，这种误解已经通过在中国北京的中日友好医院进行的一项临床实验得以解决。将总共75名受试者分为两组-韩国红参治疗组（55例）和安慰剂治疗组（20例）。每天服用3克高丽人参，持续1个月。在用人参治疗的组中未观察到明显的副作用。但是，在极少数情况下，会出现过敏反应，如腹泻，潮红，头痛和瘙痒。无明显差异 副作用频率 曾是 注意到之间 两组。
从东方医学的角度来看，这种轻微的副作用可能是适应性反应。健康发生任何身体变化时都会经历这种情况。但是如果这种不适持续下去 一些 天，建议减少人参用量。到目前为止，在过去的2,000年的医学史中，韩国红参尚未引起严重的不良反应。
综上所述
高丽参是一种非凡的草药，具有治愈作用。但是，围绕草药存在一些误解。尽管有这些谣言，人参的副作用却很低，对大多数人有帮助。它有被誉为 世界上最著名的抗压力（适应性）草药， 增强能量并 耐力， 改善 免疫系统，具有抗氧化特性（是超级食品）， 帮助调节 血液循环, 支持健康 大脑和记忆 功能，并促进放松和平衡。 这篇文章打破了一些常见的神话。但是，如果您有任何具体问题，或者 正在服药， 您可以寻求以下方面的建议和认可 自然疗法医师或中医师。
参考
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659612/
