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老年人的主要健康问题

老年人的主要健康问题

随着年龄的增长,我们越来越容易受到各种健康状况的影响。但是今天,死亡率比以往任何时候都低。根据疾病预防控制中心(CDC)的数据,如果年满65岁,如果他们谨慎地管理自己的健康状况,他们平均可以再活19.3岁。

希望通过对一些最常见的健康状况有所了解,我们希望50岁以上的老年人能够进行定期的健康检查,并寻求适当的治疗方法,以减轻威胁生命的疾病和其他疾病的风险。除了可以显着提高寿命外,采用健康的生活方式还可以增强免疫力,也可以帮助您全面改善生活质量。

1.心脏病

Heart Disease

心脏病是一种慢性疾病,会影响到美国和世界各地很大比例的老年人。联邦机构间衰老相关统计论坛报告说,在65岁以上的女性中,约有26%的女性和37%的男性患有心脏病。

高胆固醇和高血压等因素会增加人们患心脏病和中风的风险。这就是为什么经常建议运动,健康饮食和充足的睡眠以减少这种致命疾病的风险。

2.癌症

根据疾病预防控制中心(CDC)的数据,在65岁以上的人群中,癌症是第二大死亡原因。这种令人衰弱的疾病分别影响大约21%和28%的老年女性和男性。

但是好消息是,可以治疗几种类型的癌症,特别是如果它们在早期阶段被发现。因此,必须进行结肠镜检查,乳房X光检查和皮肤检查等健康检查。

3.痴呆

Dementia

据世界卫生组织(WHO)报道,在60岁以上的人群中,约有五分之一患有某种形式的精神或神经系统疾病。其中,痴呆症和抑郁症是当今影响我们老年人的一些最常见的健康问题。到2030年,全世界患有痴呆症的人数将惊人地增加3200万人,达到8200万人。

痴呆症是一个笼统的术语,它表达影响记忆力,沟通能力和个人日常活动能力的症状。

有时,通过药物治疗或维生素缺乏症可逆。通过优化心理和身体健康,您将大大增加避免这种可怕状况的机会。

4.阿尔茨海默氏病

根据阿尔茨海默氏症协会的报告,通常很难诊断,阿尔茨海默氏症会影响65岁以上的老年人中的约九分之一。但是阿尔茨海默氏症的《今日新闻》说,这个数字可能更高,因为只有四分之一的人被诊断出患有这种疾病。他们估计,目前约有530万老年人遭受这种退化性疾病的困扰,其中有330万是女性。

没有多少人意识到这一点,但是阿尔茨海默氏症是一种特定类型的痴呆症。前者会随着时间的流逝而变得更糟,并会阻碍他们的记忆力,思想和语言。不幸的是,迄今为止,与痴呆症不同,尚无任何健康解决方案可以治愈这种严重的精神疾病。

选择生活方式可以帮助老年人显着增强免疫力并减少健康风险。从采取规律的运动方式,饮食均衡饮食到戒烟和限制酒精摄入量,您可以采用多种可持续解决方案来确保保持良好状态,更长寿,更长寿。

 

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