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减轻压力等于增加能量

Stress Reduction Equals More Energy

大多数运动计划主要着重于锻炼身体,直到完全消耗光。这包括举起重物直到肌肉衰竭,以及进行过分严格的心血管运动,直到您被激怒并沐浴在汗水中。

超越自己的极限可以很好地促进成长。但是,如果您不注意的话,有一些黑马可以阻碍您的收益,并使您回到第一个平方。

这里有一些技巧,可以减少身体和精神上的一般磨损,以及减少启动时的整体压力。

针灸治疗

Acupuncture Treatment

针灸疗法已经使用了5,000多年,用于治疗人们的身体机能障碍和补救各种疼痛问题。针灸实际上是一种无痛手术,直接针对您身体下方的能量通道,也就是经络。

您的身体将尽最大努力维持能量平衡路径,使您获得持续的能量流。但是,有时这些途径会被阻塞,从而可能导致体内失衡。这些失衡可能导致某些症状和疾病。

沿着受影响的子午线路径刺激主要点(使用非常细的针头)可以恢复人体各种能量系统的平衡。

整脊治疗

作为人类,我们几乎所有东西都依赖于背部肌肉和脊柱。当脊椎关节被甩开而无法正常工作时,它们会发炎您体内的其他部位。

当这些烦恼发生时,它们会向您的大脑发送信号,而大脑又将这些相同的信号中继到您身体的不同部位。这可能会导致肌肉痉挛,酸痛,在某些情况下甚至会导致极度疼痛。

专业的脊医可以解决您造成疼痛的直接原因,以及任何潜在的症状。此外,获得专业的帮助简直就是很棒的感觉。

深睡

Sleep Deeply

简而言之,睡眠是人体利用其内部愈合机制的主要时期。

尽管建议大家睡个好觉听起来很普遍,但这确实非常重要。深度睡眠意味着您进入了人体的REM频率参与阶段。这种深,的状态可使您的身体释放所有储存的睾丸激素,并帮助您修复各种肌肉组织。 

限制饮酒量

是的,我们所有人都看过让人眼花music乱的音乐录影带,例如“摇滚明星”,以及过多的社会上可接受的广告,这些广告宣传不同形式的酒精饮料。但这并不意味着过量饮酒有任何魅力。

实际上,饮酒不仅对您的肾脏和肝脏造成不良影响,而且还会影响您和您的目标-无论它们可能是什么。过量饮酒还会使您的身体膨胀,因为它会充满大量的空卡路里。如果还不够,喝酒也会破坏身体的神经系统。

保持积极的心态

Maintain a Positive State of Mind

我妈妈总是告诉我:“永远都很好。”我在日常生活中拥护这一理念,并认真对待它。无论生活是多么自发,它都有助于应对生活中的各种事件。

此外,养成从事放松活动的习惯,例如散步或读书,也可以减轻您对现代生活的压力。

人参补品—Koreselect能量

通过所有放松,睡眠和其他方法来维持健康的生活方式,您可能还希望自然恢复身体的能量储备。为了全天保持较高的能量水平,请考虑服用Koreselect Energy-这种浓缩的液态人参补品可以全天提供健康的持续能量!

使用这种已有六年历史的纯人参根提取物Koreselect Energy,可以从疲劳中恢复,维持能量水平并改善注意力。它方便的单份包装可让您随处携带便携式能源!

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