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在这个假期里跳过咖啡并开始享受不含咖啡因的人参茶的健康生活

每年都有许多新的希望,梦想,喜乐,承诺,当然还有新年愿望。随着新的一年即将到来,现在是决定2018年新的一年的时候了。在这个现代时代,健康已成为人们日益关注的问题。由于我们快节奏的生活方式,享受健康生活变得越来越具有挑战性。但是,只有一点意识才能健康地生活。现代人往往沉迷于一些日常活动中,这些活动可能会在很小的时候引发健康并发症。这些有害活动之一是每天喝咖啡几次。这可能会在很短的时间内提供能量,但是这种习惯会慢慢引起长期的健康问题。因此,没有什么比喝咖啡开始健康的生活更好的新年决心了。

立即采取主动行动,确保您的新年愿望有意义。您可能在想哪种咖啡可以替代咖啡。 人参茶 这是一个很好的解决方案,应将其包含在日常工作中。

人参茶-什么?

人参是多年生草本植物,生长在中国,韩国和北美的山区。在东方社会,这种植物因具有许多药用特性而备受赞誉,可用于治疗多种症状。人参茶是从人参根中提取的。人参皂甙是这种花草茶的主要成分,是人参具有许多健康益处的关键原因。 美国家庭医师学会 据称人参茶含有大量的抗癌特性。

人参与咖啡-简要比较

在放弃古老的习惯之前,可能需要一些有效的理由来支持这一决定。下表列出了人参茶和咖啡之间的比较,这可以帮助一个人跳过咖啡,并在这个假期开始饮用人参茶。

 

人参茶

咖啡

合成代谢的 -人参不含咖啡因。这种合成代谢(一种能够促进建设性代谢的草药或其他成分)草药,可以在人体中产生能量并促进健康和活力。它可以帮助食用的食物分解为天然糖,从而使人体细胞可以轻松利用这些糖。

分解代谢 -咖啡中含有大量的咖啡因,这种特性使其在自然界中具有分解代谢作用(像咖啡因那样的元素,可促进破坏性新陈代谢)。它产生能量,但是提供能量的方式可能会对健康产生不利影响。该过程会分解体内存在的营养素,从而降低其功效。

减轻焦虑和压力 - 人参茶可增强抗焦虑和抗压力能力。它可以缓解过多的肾上腺,消除神经系统的紧张感。

产生焦虑 -咖啡因,咖啡的有效成分会引起焦虑。除此之外,咖啡因还会引起躁动,呼吸急促,烦躁不安,神经质,手抖等。

 

复兴精神 - 一种 学习 证明人参可以刺激头脑清晰,记忆功能和其他认知功能。它使头脑保持新鲜和活跃。

消耗能量 -咖啡因可通过消耗神经中储存的能量来提供短期的新鲜感。它会在一段时间内消除对神经系统的意识。这样,从长远来看,它可能会导致崩溃的能源滞后。

改善肾脏功能 -人参的主要好处之一是清洁血液。肾脏负责过滤人体血液。因此,人参的净化性质可以支持肾脏的功能。

引起肾功能不全 -经常喝咖啡的人比不喝咖啡的人上厕所的次数更多。这是因为长时间使用咖啡会搅动并损害肾脏。

治愈溃疡 -人参因其治疗作用而被称为“所有草药”。人参可改善消化系统,并帮助人体细胞修复溃疡和炎症。

引起溃疡 -咖啡会刺激胃壁并导致胃溃疡。它会慢慢破坏消化系统。胃溃疡会造成严重的疼痛并影响人的生活。

支持心血管系统 -人参可以降低患有高血压的患者的血压,并可以增加低血压患者的血压水平。因此,定期使用人参茶可以释放紧张感并减轻心脏的压力。

增加心脏病 -咖啡会增加血压,胆固醇水平和神经紧张;使心律不规则-所有这些都会导致心脏病。根据 学习,冠心病在通常每天喝五杯或更多杯咖啡的人中更为常见。

控制糖 人参通过控制糖分帮助糖尿病患者。通过适当调节血糖水平,可以保持血糖水平的和谐。

增加血糖水平 -当人体无法调节血液中的糖分时,就会发生糖尿病和低血糖症。咖啡会增加糖尿病患者的血糖水平,并降低患有低血糖症的人的血糖水平。两种情况都可能危及生命。


人参茶的好处

人参茶具有许多健康益处,包括:

治疗性功能障碍

改善 认知和脑功能

对抗肥胖

缓解月经来潮

对抗感冒和流感

增强能量和免疫系统

综上所述

前述要点足以确定为什么需要用人参茶代替咖啡。为了享受健康的新年和假期,请立即开始饮用人参茶。

参考:

http://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945962/

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