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免疫助推器–草药

免疫助推器–草药

我们正值假期中旬。这意味着与朋友和家人一起度过节日和欢乐的庆祝活动。这也可能意味着许多无偿的饮食-您知道,这些东西不一定对我们有好处。

因此,这里有一些自然的方法可以减轻所有这些负面因素。实际上,您可以使用许多这些全天然的草药免疫系统增强剂来改善身体,度过假期,并使您健康地度过新年。

紫锥菊

Echinacea

紫锥菊中含有许多化学成分,可有效增强免疫系统,同时还提供刺激剂,可提供重要的治疗价值。紫锥菊最显着的好处之一是当它用于抵抗反复感染时的效果。

实际上,紫锥花对反复感染显示出最大的作用,以及预防普通感冒的预防作用。

紫锥菊能在体内产生重要的免疫调节活性,并已知可以预防呼吸道感染。

接骨木浆果

Elderberry

古老的接骨木灌木丛(美国最常见的变种之一被称为黑接骨木(sambucus nigra))在北美和欧洲已有数千年的历史了。为了让您了解它的年龄,我们谈论的可以追溯到17,000年前。

其华丽的浆果和花朵主要用于药用,传统上也用木头来制作乐器和工具。重要的是要注意,接骨木浆果的种子,茎,叶和根可能对人体有毒,因为它们含有诱导氰化物的苷,可能引起恶心和呕吐。

但是,每个浆果都含有一种称为花青素的化合物,它能支持充满活力和健康的免疫系统。它甚至可以缩短感冒或流感病毒的持续时间。

就如何使用它们而言,它们也非常灵活。您可以将它们添加到茶,糖浆中,或作为补充食用。

肉桂

Cinnamon这种甜美的棕色香料通常用于烘烤,它来自构成肉桂属的多种常绿乔木的树皮。再说说古代-早在公元前2000年就有肉桂的使用记录。在古埃及!

肉桂有四种常见类型,分别是锡兰(又称“真正的肉桂”),决明子,科林特和西贡。锡兰被认为是最安全的,因为它所含的香豆素化学物质含量较低,大剂量可能会引起肝脏损害。

肉桂中的一种活性成分,称为肉桂醛,具有抗菌特性。这种成分可能有助于抵御某些感染和病毒。肉桂还具有增强免疫力的抗氧化剂,可以改善消化能力。对于结合了这种香料的甜味和美味早餐,请尝试一些肉桂苹果法式吐司。或搅拌加入纤维和抗氧化剂的枫木肉桂正大碗。

人参起源于5,000多年前,起源于中国满洲。它是根,多年来已被用于烹饪和医学目的。

“人参”一词实际上来自中文单词“ renshen”,该词粗略地翻译为“人的根”,这是因为根的本身(如上图所示)类似于人的身体,并带有“头”和“腿”。 ”

人参含有高水平的抗氧化剂,可以增强免疫系统,还可以促进健康的呼吸系统。摄取人参的方式有多种,我们建议从对您的免疫系统有益的物质入手,如下所列。

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