现在正在进行特别促销
订单满 99 美元免运费
关注我们:[社交图标]

如何增强大龄儿童的免疫力

有八到十岁?您可以通过以下方法增强他们的免疫力。

年龄较大的孩子,尤其是八到十岁的孩子,需要精力来做更多的学校工作和活动。他们还会带来更大,更重的行李,这可能会伤及他们的小身体。话虽如此,提高他们的免疫系统和提高他们的耐力是至关重要的。

仅仅因为他们年纪大一点并不意味着他们的免疫力就更强。仍然需要持续的增强,保持孩子的能量水平也需要持续不断的增强。这些健康提示可保护您的大孩子免受疾病侵袭:

减少垃圾食品的摄入量。

Lessen junk food intake

大一点的孩子倾向于吃更多的垃圾食品,例如薯片和巧克力,尤其是当他们迷上电子游戏时。不要完全削减饮食,而要减少饮食。为他们提供更多的水果作为零食。诸如桔子和浆果之类的水果中富含增强免疫力的植物营养素,称为类胡萝卜素,有助于增加抗病白细胞的能力。

通过将它们混合成美味的冰沙并制作色彩缤纷的水果碗,可以使吃健康的零食变得更加愉快。 

给他们补充。

Give them supplements

除了让他们多吃水果和蔬菜外,还建议补充食品。健康补品,如 人参补品 有助于增强免疫力并保持能量水平。这个年龄段的孩子仍然不习惯人参的苦味,因此他们需要一种可以通过他们挑剔的口感的液体补品,例如CheongKwanJang的 小孩子补品3.

Kid Tonic 3由100%的 最好的韩国红参 已经成熟成长了六年。它还包含鹿茸提取物,小球藻提取物,维生素C和矿物质,所有这些都可以增强免疫功能。并且为了平衡苦味,它包含甜枣果提取物。 Kid Tonic 3专为8至10岁的年龄较大的孩子配制,采用20毫升易于打开的包装,避免溢出。

您现在可以在KGCUS.com上购买Kid Tonic 3,只需$ 109.99。到2020年10月4日为止,比原始价格低18%!

养成健康的睡眠习惯。

Instill healthy sleeping habits

对于孩子来说,晚上保证良好的睡眠质量非常重要,因为这是身体恢复自我的时候。因此,如果一个人晚上不睡觉,身体就没有机会恢复活力,这可以减少保护人体免受癌细胞和微生物侵害的天然杀伤细胞的数量。 

国家睡眠基金会建议学龄儿童总共睡9到11个小时。因此,请严格遵守就寝时间。为了鼓励他们早点入睡,请告诉他们睡眠不足的有害影响。 

像家人一样锻炼身体。

Exercise as a family

由于屏幕时间过多,如今的孩子现在可能缺乏运动。运动很重要,因为它可以帮助将有害细菌从肺和气道中冲洗出来,减少感冒,咳嗽或感冒的机会。鼓励您的孩子以家庭锻炼的方式四处走动。您可以一起参加舞蹈课,或让他们帮助做家务。

另一种有趣的方式是玩允许他们移动和出汗的游戏。骑自行车,滑板运动,甚至是VR运动游戏都是很好的例子。这类活动是使他们保持身体活跃并增加家庭时间的有趣方式。

遵守适当的卫生习惯。

Observe proper hygiene

最后,提醒孩子注意适当的卫生习惯。预防永远胜于治疗,因此请教给他们清洁的重要性。他们应该始终记得在使用浴室前后,进餐前后,咳嗽和打喷嚏之前要彻底洗手。

对他们进行有关病毒性疾病传播的教育,以及清洁如何预防传播的知识。这个年龄段的孩子可以更好地理解这一点;您只需要经常提醒他们,这样他们就不会忘记。

你要买什么?

Renesse Candy 无糖 180g 韩国红参 - CheongKwanJang

有人喜欢并购买

Renesse Candy 无糖 180g 韩国红参 - CheongKwanJang

10 几分钟前 从 达拉斯

您的购物车

简体中文