Today Only! 24-Hour Flash Sale
FREE SHIPPING on orders above $99

Thực phẩm tăng cường miễn dịch - Phần 3

Khi sắp đến năm mới, chúng ta nên đặc biệt lưu ý đến sức khỏe hệ thống miễn dịch của mình. Không phải những tháng mùa đông lạnh hơn ở nhiều nơi — có thể khiến mọi người dễ bị ốm — nhưng mọi người có xu hướng ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh trong ngày lễ.

Nhưng làm thế nào về việc chuẩn bị cho năm mới bằng cách ăn các loại thực phẩm thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và tràn đầy sức sống? Hãy xem nó như một món quà cho kỳ nghỉ - món quà của sức khỏe tối ưu.

Hạt điều

Cashews

Hạt điều không chỉ là một món ăn nhẹ lành mạnh; chúng cũng là một thực phẩm tăng cường miễn dịch siêu tốt cho sức khỏe.

Hạt điều là một nguồn giàu kẽm và chúng cũng có thể giúp khôi phục mức kẽm thích hợp trong cơ thể bạn. Vì cơ thể bạn cần đủ lượng kẽm hàng ngày để sản xuất và kích hoạt tế bào T, hạt điều có thể là công cụ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Do đó, hạt điều rất tốt cho sức khỏe và là một trong những thực phẩm ngon nhất (và tiện lợi) có thể thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động.

Các nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời khác là thịt gà, thịt bò, cua, đậu và ngũ cốc tăng cường.

Avocados

Bơ là nguồn cung cấp dồi dào các axit amin thiết yếu, chất béo có lợi cho sức khỏe và chất chống oxy hóa có tác dụng cân bằng sản xuất nội tiết tố trong cơ thể bạn.

Loại trái cây lành mạnh này đã trở nên phổ biến gần đây trong các công thức nấu ăn hiện đại và có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, đồng thời thúc đẩy các chức năng nội tiết tố tối ưu. Bao gồm trái cây này trong kế hoạch ăn uống hàng ngày của bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh.

Bạn có thể tiêu thụ bơ ở dạng thô hoặc bạn có thể sử dụng dầu bơ để chế biến các món ăn và salad.

Sữa chua

YogurtNói một cách đơn giản: Sữa chua là một siêu thực phẩm tăng cường miễn dịch. Nó chứa nhiều vitamin B5, B12, riboflavin, phốt pho, kali, iốt và kẽm.

Sữa chua cũng là một nguồn giàu vi khuẩn tốt được gọi là probiotics, là những vi khuẩn lành mạnh giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vitamin B12 trong nó giúp duy trì số lượng tế bào hồng cầu của cơ thể bạn và thậm chí có thể giúp hệ thống thần kinh của bạn hoạt động tối ưu.

Nhiều bệnh nhiễm trùng trên cơ thể nhắm vào một đường ruột bất thường, có thể dẫn đến một loạt các vấn đề. Vì vậy, điều quan trọng là phải giữ sức khỏe đường ruột tối ưu để có được mức sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Sữa chua chắc chắn nên được xem xét trong danh sách thực phẩm hàng tuần của bạn nếu bạn muốn tăng cường khả năng miễn dịch của mình.

Khoai lang

Sweet Potatoes

Khoai lang là một loại rau khác chứa nhiều chất dinh dưỡng. Giàu chất xơ, vitamin A, B6, C, và các vitamin và khoáng chất khác như mangan và kali, khoai lang góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch tổng thể.

Khoai lang là một trong những nguồn tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene. Beta-carotene được chuyển đổi thành Vitamin A trong cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình bảo vệ miễn dịch.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một đường ruột khỏe mạnh luôn là một khía cạnh quan trọng của hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, và tiêu thụ loại rau tăng cường miễn dịch này sẽ thúc đẩy sức khỏe đường ruột.

Thuốc bổ nhân sâm — Koreselect Immune

Các chất tăng cường hệ thống miễn dịch khác có thể giúp thúc đẩy một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và hoạt động, nhưng nếu bạn muốn thực sự tăng tốc nó — cùng với việc phục hồi sức khỏe tổng thể của cơ thể — hãy xem xét Koreselect Immune!

Bộ sưu tập Koreselect đã được tạo ra với sự pha trộn tốt nhất của công nghệ thảo mộc Đông Á kết hợp với công nghệ khoa học tiên tiến của phương Tây để chiết xuất và cung cấp gấp đôi hiệu quả. Koreselect Immune sẽ cung cấp cho bạn thêm sức mạnh để hỗ trợ Hệ thống Miễn dịch “Kore” của bạn!

Koreselect Immune đã được bào chế để hỗ trợ sức khỏe và hệ thống miễn dịch của con người với tất cả các thành phần có nguồn gốc thực vật và từ Hàn Quốc nhân sâm bổ sung có thể giúp tăng cường hoạt động lành mạnh mà không có bất kỳ tác dụng phụ không mong muốn nào từ hóa chất.

What are you looking for?

Viên uống cân bằng cho phụ nữ Viên hồng sâm Hàn Quốc - CheongKwanJang

Someone liked and Bought

Viên uống cân bằng cho phụ nữ Viên hồng sâm Hàn Quốc - CheongKwanJang

10 Minutes Ago From Dallas

Your cart

Tiếng Việt