Save 15% on our Most Popular Extract Mild. Click Here for More Information!
FREE SHIPPING on orders above $99

Bỏ Cà Phê & Bắt Đầu Cuộc Sống Khỏe Mạnh Với Trà Nhân Sâm Không Caffeine Kỳ Nghỉ Này

Bỏ Cà Phê & Bắt Đầu Cuộc Sống Khỏe Mạnh Với Trà Nhân Sâm Không Caffeine Kỳ Nghỉ Này

Mỗi năm đều đi kèm với một loạt hy vọng mới, ước mơ, niềm vui, cam kết và tất nhiên, cả những quyết tâm của năm mới. Một năm mới đang gõ cửa, đây là thời điểm cao để quyết định một hướng giải quyết cho năm mới 2018. Trong thời đại ngày nay, sức khỏe ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Do nhịp sống nhanh của chúng ta, việc tận hưởng một cuộc sống lành mạnh ngày càng trở nên khó khăn hơn. Nhưng, một chút ý thức là tất cả những gì người ta cần để sống khỏe mạnh. Con người hiện đại có xu hướng tham gia một số hoạt động hàng ngày có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe khi còn nhỏ. Một trong những hoạt động có hại này là uống cà phê nhiều lần trong ngày. Điều này có thể cung cấp năng lượng trong một khoảng thời gian rất ngắn, nhưng thói quen này có thể từ từ gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. Vì vậy, không gì có thể là một giải pháp tốt hơn cho năm mới hơn là bỏ cà phê để bắt đầu một cuộc sống lành mạnh.

Hãy chủ động ngay bây giờ và đảm bảo rằng những quyết tâm trong năm mới của bạn có ý nghĩa. Bạn có thể đang nghĩ đâu sẽ là một chất thay thế tốt cho cà phê. Trà nhân sâm là một giải pháp tuyệt vời cho nó và nên được đưa vào thói quen hàng ngày.

Trà nhân sâm - Là gì?

Nhân sâm là một loại thảo mộc lâu năm mọc ở các vùng núi của Trung Quốc, Triều Tiên và Bắc Mỹ. Trong xã hội phương Đông, loài cây này đã được ngưỡng mộ vì có rất nhiều đặc tính y học và được sử dụng để điều trị một loạt các triệu chứng. Trà nhân sâm được chiết xuất từ củ nhân sâm. Ginsenosides, thành phần chính của trà thảo mộc này, là lý do chính đằng sau một số lợi ích sức khỏe của nhân sâm. Học viện bác sĩ gia đình Hoa Kỳ đã nói rằng trà nhân sâm có chứa một lượng lớn các đặc tính chống ung thư.

Nhân sâm và cà phê - So sánh ngắn gọn

Trước khi từ bỏ một thói quen lâu đời, người ta có thể cần một số lý do xác đáng để ủng hộ quyết định như vậy. Bảng dưới đây trình bày sự so sánh giữa trà nhân sâm và cà phê có thể giúp một người bỏ cà phê và bắt đầu uống trà nhân sâm vào dịp lễ này.

 

Trà nhân sâm

Cà phê

Đồng hóa - Nhân sâm không chứa caffeine. Loại thảo mộc đồng hóa này (Một loại thảo mộc hoặc thành phần khác có thể đóng góp vào quá trình trao đổi chất xây dựng), tạo ra năng lượng trong cơ thể con người và tăng cường sức khỏe và sức sống. Nó giúp thức ăn tiêu thụ được phân hủy thành đường tự nhiên để tế bào cơ thể sử dụng dễ dàng.

Dị hóa - Cà phê có chứa một lượng lớn caffein và đặc điểm này đã khiến nó trở nên dị hóa (Một yếu tố giống như caffein thúc đẩy quá trình trao đổi chất phá hủy) trong tự nhiên. Nó tạo ra năng lượng, nhưng cách cung cấp năng lượng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Quá trình này phá vỡ các chất dinh dưỡng có trong cơ thể, làm cho chúng hoạt động kém hiệu quả hơn.

Giảm lo lắng và căng thẳng - Trà nhân sâm thúc đẩy khả năng chống lo lắng và căng thẳng. Nó làm giảm các tuyến thượng thận hoạt động quá mức và loại bỏ căng thẳng từ hệ thần kinh.

Gây ra sự lo lắng - Caffeine, một hoạt chất của cà phê có thể gây lo lắng. Ngoài ra, caffeine có thể gây kích động, thở nhanh, khó chịu, lo lắng, run tay, v.v.

 

Hồi sinh tâm trí - A học chứng minh rằng nhân sâm có thể kích thích tinh thần minh mẫn, các chức năng ghi nhớ và các chức năng nhận thức khác. Nó giữ cho tâm trí tươi mới và năng động.

Tiêu hao năng lượng - Caffeine mang lại cảm giác sảng khoái trong thời gian ngắn bằng cách tiêu hao năng lượng tích trữ trong các dây thần kinh. Nó loại bỏ nhận thức của hệ thần kinh trong một thời gian nhất định. Bằng cách này, nó có thể gây ra sự cố tụt năng lượng về lâu dài.

Cải thiện chức năng thận - Một trong những lợi ích chính của nhân sâm là làm sạch máu. Thận có nhiệm vụ lọc máu trong cơ thể con người. Do đó, tính chất thanh lọc của nhân sâm có thể hỗ trợ các chức năng của thận.

Mời chức năng thận - Những người uống cà phê nhiều lần thường xuyên có xu hướng đi vệ sinh nhiều hơn những người không uống cà phê. Điều này là do việc sử dụng cà phê kéo dài sẽ kích động và gây hại cho thận.

Chữa lành vết loét - Nhân sâm đã được gọi là “Tất cả các loại thảo mộc chữa bệnh” vì tác dụng chữa bệnh của nó. Nhân sâm cải thiện hệ thống tiêu hóa và giúp các tế bào cơ thể tự sửa chữa để chữa lành vết loét và viêm.

Gây loét - Cà phê có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và dẫn đến viêm loét dạ dày. Nó có thể phá hủy hệ thống tiêu hóa từ từ. Viêm loét dạ dày gây ra những cơn đau dữ dội và ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh.

Hỗ trợ hệ thống tim mạch - Nhân sâm có thể làm giảm huyết áp ở những bệnh nhân bị huyết áp cao và có thể làm tăng mức huyết áp đối với những người bị huyết áp thấp. Vì vậy, sử dụng trà nhân sâm thường xuyên có thể giải phóng căng thẳng và giảm bớt căng thẳng cho tim.

Tăng bệnh tim - Cà phê làm tăng huyết áp, mức cholesterol, và căng thẳng thần kinh; làm cho nhịp tim không đều - tất cả những điều này đều góp phần gây ra các bệnh về tim. Theo học, nhồi máu cơ tim phổ biến hơn ở những người thường uống từ năm tách cà phê trở lên mỗi ngày.

Kiểm soát lượng đường - Nhân sâm giúp bệnh nhân tiểu đường bằng cách kiểm soát lượng đường. Nó duy trì sự hài hòa trong lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh các mức này một cách hợp lý.

Tăng lượng đường trong máu - Khi cơ thể không điều hòa được lượng đường trong máu sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường và hạ đường huyết. Cà phê làm tăng lượng đường trong máu ở những bệnh nhân tiểu đường và giảm nó ở những người bị hạ đường huyết. Cả hai điều kiện có thể đe dọa tính mạng.


Lợi ích của trà nhân sâm

Trà nhân sâm cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe bao gồm:

Điều trị rối loạn chức năng tình dục

Cải tiến chức năng nhận thức và não bộ

Chống béo phì

Giảm đau bụng kinh

Chống lại cảm lạnh và cảm cúm

Tăng cường năng lượng và hệ thống miễn dịch

Tóm lại là

Những điểm nói trên đủ để xác định lý do tại sao cà phê cần được thay thế bằng trà nhân sâm. Để tận hưởng một năm mới khỏe mạnh và những ngày lễ, hãy bắt đầu uống trà nhân sâm ngay lập tức.

Người giới thiệu:

http://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945962/

What are you looking for?

Your cart

Tiếng Việt