5 formas rápidas de aliviar el dolor de garganta

Aprende a reducir los molestos síntomas del dolor de garganta en la comodidad de tu hogar.

Los dolores de garganta se refieren a la irritación de la garganta que viene con dolor y picazón. A veces, es un síntoma del resfriado común, la gripe o una enfermedad más grave. Esta infección de garganta nunca es fácil de tratar, especialmente cuando los niños la contraen.

 Sin embargo, en la mayoría de los casos, puede encontrar alivio sin consultar inmediatamente a un médico o pediatra. Estas son formas de sentirse mejor cuando usted o alguien en la familia siente dolor de garganta:

1. Hacer gárgaras con agua salada

El agua tibia con sal es eficaz para aliviar el dolor de garganta porque se sabe que ayuda a matar las bacterias de la garganta. La sal elimina la mucosidad del tejido inflamado de la garganta. Es por eso que hacer gárgaras cada tres horas ayuda a reducir la hinchazón y mantiene la garganta limpia. 

Hacer gárgaras con agua salada es fácil de hacer; simplemente mezcle 1/4 a ½ cucharadita de sal de mesa con cuatro a ocho onzas de agua tibia. Haga gárgaras durante unos segundos antes de escupir. Haga esto cada tres horas más o menos. 

Es posible que algunos niños pequeños aún no sepan cómo hacer gárgaras, pero los mayores de seis años generalmente tienen la edad suficiente para hacer gárgaras sin tragar.

2. Pastillas

Algunas pastillas o caramelos para el dolor de garganta contienen mentol que es eficaz para adormecer el tejido de la garganta y proporcionar un alivio temporal. También aumentan la producción de saliva, lo que ayuda a mantener la garganta lubricada. Sin embargo, algunas marcas no le brindarán un alivio prolongado del dolor. Es por eso que siempre es mejor elegir pastillas que contengan ingredientes que puedan aliviar los síntomas de manera efectiva durante más tiempo. 

Caramelo para el dolor de garganta con ginseng rojo Renesse es uno que es eficaz para calmar los dolores de garganta. esta hecho con el mejor ginseng rojo coreano extracto, eucalipto, menta y otras hierbas que pueden ayudar a aliviar no solo la garganta irritada sino también la tos. A diferencia de otras pastillas y dulces para el dolor de garganta, Renesse Red Ginseng Sore Throat Candy tiene un buen sabor porque contiene extractos de tomillo, bálsamo de limón, flor de saúco, salvia, regaliz y hojas de mora. Tome una pastilla cada dos o tres horas. 

Sin embargo, no se recomiendan las pastillas para niños porque pueden ser un peligro de asfixia. Mejore el sistema inmunológico de los niños pequeños y ayude a prevenir los dolores de garganta haciéndolos beber Tónico para niños Paso 1 para niños de tres a cuatro años, Paso 2 para niños de cinco a siete años, y Paso 3 para niños de ocho a diez años. Todos estos tónicos contienen ginseng rojo coreano cultivado de seis años, vitamina C, fruta de azufaifo y extracto de asta de venado. 

3. miel

Un remedio casero común para el dolor de garganta es la miel. Investigar muestra que es un cicatrizante eficaz de heridas, por lo que puede ayudar a acelerar la curación de los dolores de garganta. 

La miel se puede tomar sola o con té. Simplemente agregue miel a una taza de té caliente para ayudar a calmar el dolor de garganta. El té también hidrata, por lo que también es una forma de tratar el tejido irritado de la garganta. Para obtener resultados más efectivos, use té de ginseng rojo coreano y endulce con miel. A diferencia de otros tipos de té, se sabe que el té de extracto de ginseng rojo coreano apoya un sistema inmunológico saludable, entre muchos otros beneficios para la salud. 

La miel también es genial para los niños. Sin embargo, no le dé miel a los niños menores de un año, ya que puede causar botulismo infantil. La miel puede tener esporas de botulismo y estas esporas liberan una toxina que puede envenenar a los bebés.

4.Limón

Al igual que el agua salada y la miel, los limones también ayudan a deshacer la mucosidad en la garganta. Y al igual que el té de ginseng rojo coreano, los limones están repletos de vitamina C que puede fortalecer el sistema inmunológico, haciéndolo más fuerte para combatir futuras infecciones.

Simplemente mezcle una cucharadita de jugo de limón recién exprimido en un vaso de agua tibia para un alivio instantáneo de la garganta. Para los niños con papilas gustativas exigentes, agregue una cucharadita de miel como edulcorante.

5.Hidratación

Mantenerse hidratado también es una forma efectiva de aliviar la garganta inflamada y con picazón. La garganta necesita ser lubricada; de lo contrario, empeorará aún más la hinchazón y el dolor.

El agua, por supuesto, es la mejor opción de hidratación, pero como se mencionó anteriormente, los tés calientes también ayudan. También puede ir con sopa de pollo caliente si no hay té disponible. Tenga cuidado de no consumirlos calientes, ya que el té o la sopa calientes pueden irritar aún más el dolor de garganta.

Hacer que los niños beban agua puede ser difícil, así que intente prepararles una deliciosa sopa de pollo caliente para el almuerzo o la cena con su comida favorita.