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Ginseng asiático: cómo la hierba alivia el acné

Ginseng asiático: cómo la hierba alivia el acné

El ginseng asiático es una hierba perenne conocida ampliamente por sus propiedades medicinales. Esta hierba medicinal china y coreana trata muchas dolencias de salud y, a veces, se la llama "cura todo". El ginseng tiene propiedades antiinflamatorias, antiestrés y potenciadoras del cerebro, y su uso menos conocido es el tratamiento del acné. Esta es una de las razones por las que ahora hay muchos productos de belleza a base de ginseng disponibles en el mercado. En este artículo discutiremos cómo usar el ginseng para deshacerse del acné.

El acné es un problema muy común que afecta no solo a los adolescentes, sino también a personas de todas las edades. Ocurre cuando los poros de la piel están congestionados con aceite, bacterias o células muertas de la piel. Existen numerosas razones para el acné, la principal es la genética y otras incluyen la pubertad, la menstruación y las infecciones. Un hecho inusual es que algunas personas tienen ansiedad y estrés debido al acné, y este estrés empeora los brotes. También se sabe que las personas con problemas graves de acné tienen baja autoestima e incluso desarrollan ansiedad y depresión a causa del acné.

El ginseng asiático (también llamado Korean Red Ginseng y Panax Ginseng) ayuda a aliviar los síntomas del acné al reducir el desequilibrio hormonal, disminuir el dolor del acné y reducir cualquier infección que pueda estar causando el acné en la piel. Veamos cómo el ginseng puede ser una hierba de referencia cuando se trata del acné.

El ginseng asiático mejora el sueño

El sueño es solo la base de muchos problemas que causan el acné. Controlar su horario de sueño puede mantenerlo alejado del acné inducido por el estrés, la inflamación del acné y el exceso de hormonas que bloquean sus poros. La privación del sueño es evidente en su piel. Aquellos que no tienen un ciclo de sueño reparador a menudo tienen una piel gris cansada y ojeras que adoran sus ojos.

ginseng asiático es una hierba adecuada para las personas que tienen privación del sueño y no pueden dormir en paz. Un estudio realizado en 1990 muestra que cuando se administró extracto de ginseng a ratas que se comportaban libremente durante una semana, disminuyó su cantidad de vigilia y aumentó el sueño de ondas lentas. En general, los investigadores concluyeron que la ingesta de extracto de ginseng mejora el sueño.

Si bien el estudio anterior se realizó en ratas, otra investigación con voluntarios humanos demostró que el ginseng mejoró la calidad del sueño en los humanos. En este estudio, voluntarios masculinos sanos recibieron 1500 mg de ginseng por vía oral durante 7 días. Los resultados mostraron un patrón de sueño mejorado, el tiempo total de vigilia reducido y el tiempo de sueño aumentado.

Un grupo de ratas, sometidas a 200 mg de extractos de ginseng rojo durante 9 días, fueron monitoreadas el 1 deS t, 5el y 9el día de la investigación. el 1S t y 5el día, no hubo cambios significativos en el patrón de sueño, sin embargo, el día 9el día hubo una mejora en el movimiento ocular no rápido (NREM) y el patrón de sueño. El ginseng aumentó el NREM y el tiempo total de sueño, y la vigilia se redujo como se observó el día 9el día.

Estos estudios demuestran que la privación del sueño se puede tratar con la ingesta adecuada de extractos de ginseng asiático y un mejor ciclo de sueño conduce a una reducción del acné.

El ginseng reduce el desequilibrio hormonal

Una de las principales causas del acné es el desequilibrio hormonal, y esto puede ocurrir en mujeres de cualquier edad. El desequilibrio hormonal no solo conduce a un brote severo, sino que también tiene un impacto negativo general en la salud. El ginseng asiático o panax ginseng tiene estrógeno natural que puede funcionar como un complemento de la hormona estrógeno en las mujeres. La ingesta regular de ginseng asiático puede reducir los efectos adversos del desequilibrio hormonal como el estrés, el acné, la hinchazón, la fatiga, etc.

Junto con su calidad de equilibrar los niveles hormonales, el ginseng rojo coreano puede disminuir las infecciones vaginales en las mujeres causadas por un desequilibrio en los niveles de estrógeno.

El ginseng cura el acné antiguo

Las manchas de acné son una consecuencia del acné, y muchas personas luchan por deshacerse de las manchas de acné incluso cuando el acné y las imperfecciones desaparecieron hace mucho tiempo.

El óxido nítrico es un gas que ayuda en la cicatrización de heridas, controla el flujo sanguíneo y regula la presión arterial. Es obvio que este gas ayuda a reducir las marcas posteriores del acné y promueve la curación de las manchas de acné. Ahora, el ginseng asiático juega un papel importante al aumentar la cantidad de óxido nítrico en el cuerpo.

En un estudio, 12 voluntarios varones sanos y no fumadores recibieron 500 mg de ginseng rojo coreano. Instantáneamente aumentó los niveles de óxido nítrico en su aliento y redujo la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Con el aumento en los niveles de óxido nítrico, hay una mejora en la cicatrización del acné. Si sufre de viejas marcas de acné que se niegan a dejar su piel, entonces el ginseng puede ayudarlo. Le brinda beneficios adicionales al regular la presión arterial, el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca.

El ginseng asiático fortalece el sistema inmunológico

Muchas veces, el acné ocurre debido a bacterias y problemas digestivos. El ginseng asiático mejora el sistema inmunológico al eliminar las bacterias y las impurezas del cuerpo.

Hay numerosas pruebas de que el ginseng es una hierba que estimula el sistema inmunitario, y una de esas confirmaciones se da en este artículo. estudiar. Muestra que el ginseng mejora la salud del sistema inmunológico, aumenta la resistencia a las enfermedades, combate las enfermedades inflamatorias y otras infecciones.

El ginseng tiene propiedades antiinflamatorias

Una de las principales propiedades del ginseng es antiinflamatoria; se utiliza desde hace siglos para reducir la inflamación. Sin embargo, es posible que se pregunte cómo se relaciona con el acné. Aunque es desconocido para la mayoría, la inflamación es una de las principales causas del acné. La inflamación crónica no solo conduce a la formación de acné, sino que también se convierte en la causa principal de muchas enfermedades, como colon irritable, fatiga, debilidad muscular, etc.

Cuando se administraron 100 mg de ginseng rojo coreano a un grupo de ratas durante 7 días, se redujo la inflamación. Inicialmente, los niveles del factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α), IL-6 e interleucina-1 beta fueron más altos en estas ratas y se redujeron al final de los 7 años.el día, por lo tanto, la inflamación disminuyó.

Conclusión

El ginseng es una hierba curativa con varias propiedades curativas, como propiedades antiinflamatorias, antiestrés, antienvejecimiento y antioxidantes. Todos los beneficios del ginseng para mejorar la salud están respaldados por estudios prácticos. Los científicos todavía están investigando sobre la utilidad de esta hierba. Entonces, si también está molesto y desanimado con los brotes y el acné en su piel, el ginseng es definitivamente la hierba para usted. 

Referencias:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjd.12149/abstract;jsessionid=E712F2CAC138110393CFBA3646CC11A7.f02t02
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http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S108986030500008X
http://ezinearticles.com/?Cure-Your-Acne-With-Ginseng&id=5232764
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659612/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21213400

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